27. – 29.06.2025
Hotel Fast
Wenigzell / Steiermark
Einzelzimmer Mitzi ges. € 248,- / Person Doppelzimmer Luis ges. € 236,- / Person
inkl. 3/4 Pension sowie Nutzung des Wellness-Bereiches mit Sauna, Schwimmteich uvm.
12. – 14.12.2025
Hotel Fast
Wenigzell / Steiermark
Einzelzimmer Mitzi ges. € 248,- / Person Doppelzimmer Luis ges. € 236,- / Person
inkl. 3/4 Pension sowie Nutzung des Wellness-Bereiches mit Sauna, Schwimmbad uvm.
Tages-Auszeit für dich
Nimm dir bewusst Zeit nur für dich, finde wieder die Verbindung zu dir selbst und deinem Körper.
Du bringst an diesem Tag Ruhe in dein System, steigst aus dem Gedankenkarussell aus und nimmst dich wieder bewusst wahr.
Gemeinsam kommen wir an im Raum bevor wir uns in die Natur der Perchtoldsdorfer Heide zu einem bewussten Walk begeben – ob mit oder ohne Nordic Walking Stöcke bleibt ganz dir überlassen.
Danach gibt es die Möglichkeit dich kurz zu erfrischen, bevor es in eine gemeinsame Antara-Einheit geht. Aktiviere das Weibliche in dir und spüre deinen Körper und deine Kraft durch bewusste und gezielt angeleitete Übungen.
Anschließend kannst du deine Energien wieder bei einer gemeinsamen Wellnesspause auftanken – für Pausensnacks ist gesorgt. Bei Schönwetter gerne im Freien.
Wir treffen uns danach wieder für eine Antara-Einheit, um noch mehr Freude und Leichtigkeit in dein Sein und dein Körpergefühl zu bringen und dich von Innen nach Außen zu stärken.
Abschließend genießt du noch Entspannung und Regeneration bei einer ausgiebigen Stretching-Einheit sowie Meditation.
Kurz-Alltags-Auszeit
in der es Raum für dich, dein bei dir ankommen, dein Atmen und dein in der Ruhe sein gibt
Was wird uns begleiten:
– Achtsamkeitsübungen
– Atemübungen
– Meditation
…und was sonst noch so nötig ist um Ruhe ins System zu bringen
Die Termine finden jeweils 1x / Monat mit unterschiedlichen Schwerpunkten im Monti Traiskirchen statt – 75 Min. Zeit für dich!
Energieausgleich € 22,-/Einheit
