Nordic Walking für dich
Erfahre die Energie von Nordic Walking und tue deinem Körper etwas Gutes.
![Daniela bewegt – Daniela Frais – Nordic Walking Daniela bewegt - Daniela Frais - Nordic Walking](https://daniela-bewegt.at/wp-content/uploads/2021/08/56e0b5446b1708a01f2ae1510027ec56b74198ed_icon_walking.png)
Was dich bei mir erwartet?
- bei Nordic Walking handelt es sich um eine Ausdauersportart
- geeignet für untrainierte Menschen und für ambitionierte Sportler
- Training ist moderat und zugleich effektiv
- geringes Verletzungsrisiko
- Frischlufttraining
Du magst Sport machen, kannst dich aber nicht aufraffen und selbst dazu motivieren? Weil dein innerer Schweinehund immens groß ist? Oder weil deine Lauf- oder Walkingstrecke dir längst langweilig geworden ist und du neue Routen und Wege kennen lernen möchtest?
Dann bist du bei mir richtig!
Ich biete an:
- Nordic Walking Grundkurs: Lerne über 4 Wochen, wie du dich richtig aufwärmst, welche Technik & Grundlagen du anwenden solltest sowie danach das richtige Dehnen und Cool Down.
- Nordic Walking Einzel– und Gruppensettings
Termine aktuell auf Anfrage.