Aufgrund des großen Erfolges 2022 hat sich Karin Albrecht und ihr Team auch 2023 dazu entschieden wieder eine Online Antara Convention durchzuführen.
Die Matte samt Handtuch war gerichtet, das Schweißtuch bereit und der Block samt gespitztem Stift für viele Notizen und neue Inputs parat.
Ein Tag lang Antara in unterschiedlichsten Varianten – von Antara Flow, über Antara mit dem Tuch, Antara mit Schwung, Antara mit div. Positionen auf der Matte sowie Training mit dem Stuhl. Die Ideen sind nur so gesprudelt und neue Konzepte für den Kursstart entstanden.
Abschließend durfte natürlich ein ausgedehntes Stretching samt Relax-Teil nicht fehlen – auch Online konnte ich sehr viel mitnehmen, danke dafür!
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